Waves segna il ritorno del regista e sceneggiatore Trey Edward Shults dopo il thriller It Comes at Night, con un progetto suddiviso in due atti dall’atmosfera molto diversa che, insieme, propongono un racconto affascinante seppur non privo di difetti.

Tyler (Kelvin Harrison Jr.) è un ragazzo che vede di fronte a sé un futuro brillante grazie a una carriera da wrestler e all’amore della compagna di scuola Alexis (Alexa Demie).

Il teenager deve inoltre fare i conti con gli insegnamenti, a volte piuttosto duri, del padre Ronald (Sterling K. Brown) che cerca di spingerlo ad allenarsi, impegnarsi e intraprendere un percorso ben diverso da quello che ha causato la morte prematura di sua madre a causa di un’overdose. Tyler e la sorella Emily (Taylor Russell) possono comunque contare sul sostegno della seconda moglie di Ronald, Catherine (Renée Elise Goldsberry) che, pur non avendo voluto rinunciare al suo lavoro, cerca di essere una presenza rassicurante e una fonte di affe...